​ ​ 마음에 마음을 더하고, 지금 당장 일어나 움직이세요 코로나 팬데믹 시기 우울 극복하는 법 ​ ​ 코로나 팬데믹이 1년 넘게 이어지면서 우울증을 호소하는 이웃이 많다. 외출 자제, 감염에 대한 불안감, 경제 활동 위축과 소득 감소로 인한 스트레스 등 정신적 고통을 겪는 이들의 상황을 정신의학적 관점에서 진단해보고 코로나로 인한 우울을 극복하는 방법을 알아보았다. ​ 김현수 (서울시 코비드19 심리지원단 단장, 명지병원 정신건강의학과 전문의) ​ ​ 개개인의 연결이 확장되면 사회적 연대가 된다. 사회적 연대는 우울증 개선에 도움을 주는 사회적 환경의 발판이 될 수 있다. 사회적 연대는 거대한 집단 공동체의 치유제이다. 사회적 연대만큼 강력한 우울증 치료제는 없다. ​ ​대부분의 전문가들은 코로나 팬데..