건강한 미디어 리터러시를 위한 미디어 사용시간 조절 필요

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건강한 미디어 리터러시를 위한

미디어 사용시간 조절 필요

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코로나19 이후 집에 머무는 시간이 길어지면서,

국민의 미디어 이용이 전반적으로 늘어났습니다.

 

한국언론진흥재단 <코로나19 이후 국민의 일상 변화> 조사에 따르면,

응답자의 70.3%가 코로나19 확산 이후 미디어 이용이 늘었다고 답변했습니다.

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미디어 매체로는 ‘스마트폰’(78.9%)과 ‘텔레비전’(68.5%)의 이용량이

가장 많이 증가하였습니다.

 

사람들은 집에서 오랜 시간 스마트폰과 텔레비전을 보는 중입니다.

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과도한 미디어 사용은 우울, 불안, 번아웃 증후군 등 정신적인 문제와 더불어

건강 문제, 근골격계 문제, 비만 등 신체적 전반에 영향을 미친다는

전문가들의 의견이 나왔습니다.

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또한 스마트폰 등을 장기간 지속해서 사용할 경우

사용 조절이 더욱 어려워지면서

과의존 발생 가능성이 높아집니다.

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과도한 미디어 사용의 문제를 예방하기 위해

지속적인 점검을 통한 자기 관리,

다양한 취미 생활 가지기,

스스로 미디어 이용시간을 조절하는 노력 등이 필요합니다.

 

우리 모두 미디어를 건강하게 이용해요!

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참고자료

http://hannun.or.kr/2021/0-1/

https://post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=31018071&memberNo=49351322&navigationType=push