황다은, 2016 다독다독 기자단 [요약] 요즘 마음 속에 상처 하나쯤 없는 사람이 있을까요. 삶이 지치고 가슴이 답답할 때, 여러분은 어떤 방법으로 해결하시나요? 다독다독에서 마음을 치유할 수 있는 간단한 방법을 소개합니다. #혼자 책 읽는 시간: 독서의 치유 효과 갑작스럽게 언니를 먼저 떠나보낸 니나 상코비치는 하늘이 무너지는 듯한 슬픔에 빠져있었습니다. 충격과 비통에서 벗어나기 위해 그녀는 자기 일에 온 정신을 몰두했지만 많은 시간이 흘렀음에도 상처가 아물지 않았습니다. 그러자 그녀는 1년 동안 혼자 독서를 하기 시작합니다. ‘책’은 어린 시절부터 언니와 자신을 이어준 끈이었기에 책이 그녀를 절망에서 꺼내줄 방법일지 모른다고 믿었기 때문입니다. “나의 독서의 한 해는언니를 잃은 뒤 어떻게 살아가야 ..

[요약] MS 워드와 컴퓨터 자판에 익숙한 디지털 세대 사이에서 필사 열풍이 불고 있습니다. 과거 필사의 목적이 암기력 향상이나 문장력을 기르기 위한 수단이었다면 최근에는 필사로부터 '치유'와 '힐링'을 찾는 것이 달라진 점입니다. 영화나 드라마로 한 번도 다뤄지지 않았던 시인 윤동주의 생애와 사촌지간으로 한집에서 태어나 옥사하기까지 함께한 독립운동가 송몽규의 이야기를 담은 영화 가 올해 초 큰 인기를 끌었습니다. 영화가 흥행하면서 윤동주 시인의 시집도 많은 관심을 받았습니다. 개봉 즈음해 출간된 윤동주 유고시집 ‘하늘과 바람과 별과 시’는 1월 중순부터 한 달 넘게 베스트셀러 10위권(한국출판인회의 집계)를 유지했습니다. 또한, 윤동주 시인의 시를 그대로 베끼는 필사책도 많은 사랑을 받았습니다. 글을 ..

한 때 웰빙(Well-being)이 엄청 유행이었죠. 육체적, 정신적 건강의 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하는 삶의 유형인 웰빙은 요즘 대세인 힐링과 참 닮은 것 같습니다. 영어로 Healing은 몸이나 마음의 치유를 뜻합니다. 웰빙이 단어 뜻 이상의 의미를 가지고 있었던 것처럼 힐링도 좀 더 깊은 뜻을 가지고 있습니다. 힐링은 갈수록 복잡해지는 사회구조 속에서 지친 현대인이 몸과 마음의 평안과 안정을 찾는 것을 뜻하는 것이죠. 힐링뮤직, 힐링마사지 등으로 요즘 힐링이 그야말로 뜨고 있다는 것을 알 수있습니다. 우리의 몸과 마음을 치유하는 힐링에는 어떤 것들이 있는지 한 번 살펴볼까요? 요즘 마트 최강자, 힐링 상품 가장 가까운 생활경제의 바로미터인 마트에서도 힐링 상품이 인기라고 합니다. 이..