결혼이 선택인 시대입니다. 우리들 어머니 세대, 그러니까 불과 몇 십 년 전으로만 거슬러 올라가도 나이가 차면 결혼을 하고, 결혼을 하면 아이를 갖는 수순은 마치 태어나고 나이를 먹고 노인이 되는 것 만큼이나 당연한 일이었습니다. 그러나 각자 삶의 형태가 그 생김새나 성격만큼이나 다양함을 인정하게 된 최근에는 결혼 역시 지극히 개인적인 선택의 영역입니다. 결혼적령기라는 것도 사실상 점점 희미해져가는 것 같습니다. 각자의 형편과 상황에 맞추어 일찍 가기도 하고 서른이 훌쩍 넘어 가기도 하니까요. 주변을 둘러봐도 참 싱글족이 많습니다. 그들 중에는 혼자 있는 시간을 금쪽 같이 사랑하며 싱글라이프를 최대한 즐기는 친구들도 많지만, 의외로 외로움에 허덕이며 매일 저녁 불 꺼진 집으로 들어가는 것을 끔찍이 여기는..

바야흐로, 결혼의 계절입니다. 하늘 높은 가을은 독서의 계절이기도 하고, 낭만의 계절, 여행의 계절, 감수성 예민한 이들에겐 몽상과 우울의 계절이기도 하나 무엇보다도 여기저기서 결혼소식이 낙엽처럼 우수수 몰려오는 시기이지요. 하나 됨을 약속한 이들 모두가 ‘검은 머리 파뿌리 되도록’ 백년해로하면 너무나 좋으련만 아시다시피 결혼은 성공률이 희박한 매우 위험한 제도가 되었습니다. 결혼을 약속한 커플의 절반이 이혼을 하는 시대입니다. 최근 몇 년간 황혼 이혼율도 크게 증가해 우리나라는 전 세계에서 가장 높은 이혼율을 자랑하는 나라 가운데 하나가 되었습니다. 참으로 안타까운 현실이지요. 이혼 사유에 대한 통계청 자료에 따르면 이혼이 늘어나는 것은 부부간의 성격차이, 경제문제, 가족 간의 불화 및 자기중심적 삶의..

행복한 아침을 여는 세로토닌 건강법 세로토닌. 언제부턴가 심심찮게 들려오는 단어입니다. 일명 ‘행복물질’이라고도 불리는 이 세로토닌은 뇌내 신경의 하나라고 합니다. 그런데 이 신경전달물질이 최근 주목과 각광을 받는 이유는 그것이 뇌뿐만 아니라 몸 전체에 영향력을 미치기 때문이지요. 오늘 소개할 의 저자인 아리타 히데호(그는 세로토닌 연구의 세계적인 권위자입니다)의 말에 따르면 세로토닌이 부족하면 심신에 갖가지 부조화가 나타날 수 있다고 합니다. 당장 건강을 잃거나 목숨이 위태로운 상황에 빠지는 것은 아니지만 삶에서 무엇보다도 중요한 행복감에 중대한 영향을 미친다는 이야기죠. 따라서 행복을 위해서 이 세로토닌 신경을 단련하는 법을 배우는 일은 매우 중요합니다. [출처 - 교보문고] 그렇다면 내 몸의 세로토..

유아기는 전 생애에서 가장 짧은 기간이지만 가장 많은 것을 배우며 인간의 행동양식이 고정되는 중요한 시기입니다. 정신분석학의 창시자인 지그문트 프로이트가 유아기에 대한 이론을 많이 남긴 것도 그러한 이유이지요. 프로이트는 인간의 인격적, 정서적 기초는 6세 이전에 확립된다고 했습니다. 그만큼 유아기는 굉장히 중요한 시기입니다. 유아기에 그림책을 보여주는 것은 유아의 성장발달과 언어적 환경 조성에 중요한 역할을 합니다. 유아의 그림책 경험은 읽기 학습에 대한 흥미와 태도를 형성하게 해줍니다. 또한 유아는 엄마 아빠가 들려주는 그림책 이야기로 듣기를 학습하고, 생각의 연속을 기억하는 것을 배웁니다. 더불어 언어력이 폭발적으로 증가하게 되지요. 유아들은 그림책을 좋아합니다. 유아는 매우 감수성이 예민하기 때문..

민족의 명절 한가위가 보름도 채 남지 않았습니다. 여러분은 귀향길 어떤 계획을 세우고 계신가요? 이맘때쯤이면 ‘어떤 선물이 들어올까’ 기대도 되고, ‘어떤 선물을 전할까’ 고민이 되기도 합니다. 추석하면 빠질 수 없는 것 중 하나가 바로 추석선물이죠. 추석선물도 시대별로 유행을 타고 선호하는 상품이 있다고 하는데요. 신문기사를 통해 시대별 추석선물 그 변천사를 알아보았습니다. 1950년대 달걀, 찹쌀 건네주고 돼지고기, 토종닭 받아 [출처] 서울신문 6.25 전쟁 이후 경제적인 여유 없이 배고팠던 이 시대에는 먹을거리가 곧 선물이었습니다. 지금처럼 규격화된 추석선물세트가 나와 있지는 않았지만 이웃, 친지들과 정(情)을 나누는 문화는 이때에도 있었다고 합니다. 당시 사람들은 명절이 되면 달걀 한 꾸러미, ..

이제 추석이 얼마 남지 않았습니다. 다가오는 연휴에 모두 들떠있는 마음으로 이번 한주를 보내고 계시지 않으신가요? 고향에 게신 부모님을 찾아뵐 생각과 맛있는 추석음식만 생각해도 벌써부터 마음이 훈훈해집니다. [출처-서울신문] 일 년에 딱 두 번, 민족 대이동이 일어나는 날 중 하나인 ‘추석’. “더도 말고, 덜도 말고, 늘 가윗날만 같아라.”는 속담이 있을 정도로 추석은 풍성하고 풍요로움을 상징하는 명절인데요. 예부터 추석은 8월 한해 농사가 마무리 되고 논의 오곡이 익는 계절을 반기면서 남은 한 해 잘 먹고 잘 살았으면 하는 간절한 바람을 ‘달님’에게 비는 명절이었습니다. 농경사회가 중심이었던 과거에는 ‘추석’이 지금보다 더욱 중요한 명절이었죠. 그렇다면, 오늘 날의 ‘추석’은 우리에게 어떤 의미일까요..